Transforme Seu Corpo,Eleve Sua Energia comRocketPolly!
Alcance seus objetivos de fitness com o treinamento funcional personalizado de Pollyanna Vieira. Energia, força e bem-estar ao seu alcance.
Sobre Pollyanna Vieira
Sua especialista em transformação corporal e bem-estar.
Sou uma Educadora Física apaixonada e especialista em Treinamento Funcional. Com uma abordagem dedicada e científica, foco em criar programas de treinamento que não apenas transformam o físico, mas também promovem um estilo de vida mais saudável e ativo. Minha missão é ajudar cada indivíduo a descobrir seu potencial máximo através do movimento consciente e personalizado.
- Graduada em Educação Física
- Especialista em Treinamento Funcional
- Certificações em diversas modalidades de fitness
- Anos de experiência prática
Acredito que o treinamento funcional é a chave para uma vida plena e sem limitações. Meu foco é em movimentos que importam, adaptados às suas necessidades e objetivos, construindo um corpo forte, resiliente e capaz.
O Que é Treinamento Funcional?
Uma abordagem inteligente para o movimento, focada em preparar seu corpo para as demandas da vida real.
Para ser considerado um treinamento funcional, todas as aulas — sem exceção — devem contemplar o desenvolvimento de mobilidade e alongamento, força, velocidade e potência, resistência e funções cognitivas. Essa integração garante que o corpo se mova com eficiência, equilíbrio e inteligência, aprimorando o desempenho tanto nas atividades cotidianas quanto esportivas.
No Funcional Rocket Polly, cada treino é planejado para oferecer uma experiência completa e dinâmica:
- Os circuitos incluem movimentos inspirados em esportes, estimulando diferentes capacidades físicas;
- Nenhuma aula se repete, mantendo o desafio, a motivação e o aprendizado constantes;
- Todo aquecimento envolve dinâmicas cognitivas, conectando corpo e mente desde o início.
Mais do que um treino, é um método que une desempenho, criatividade e funcionalidade, promovendo evolução contínua em cada aula.
Benefícios do Treinamento Funcional
Nossos Planos
Escolha o plano ideal para você e comece sua transformação.
Aqui, oferecemos uma planilha de exercícios personalizada e adaptada exclusivamente para você. Seja na academia, ao ar livre ou em casa, nosso objetivo é ajudá-lo a alcançar seus objetivos de treinamento onde quer que esteja. Através de uma conversa inicial, vamos colaborar para elaborar uma planilha específica que atenda às suas necessidades e preferências individuais.
O que está incluso:
- Acesso a um aplicativo exclusivo.
- Design de programa de treino personalizado.
- Suporte direto para tirar dúvidas.
R$ 150,00
por mês
Pagamento Seguro
O treinamento funcional on-line tem o objetivo de te entregar variações de treino, de forma que você tenha a possibilidade de diversos treinos em um único mês. Ele trabalha o corpo de forma integrada, melhorando força, potência, resistência e coordenação.
O que está incluso:
- Acesso a um aplicativo exclusivo.
- Design de programa de treino personalizado.
- Acompanhamento quinzenal do progresso.
- Suporte direto para tirar dúvidas.
R$ 300,00
por mês
Pagamento Seguro
Treine ao ar livre em Florianópolis - SC e conecte-se com a natureza. Aulas pontuais em grupo para você escolher o local e horário que preferir.
Como funciona:
- Treinamentos funcionais em grupo, ao ar livre.
- Escolha a aula, local e horário de sua preferência.
- Reserve e pague sua vaga diretamente pelo link.
- Vagas limitadas para garantir a qualidade do treino.
A consultar
por aula
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